-20%

Prețul inițial a fost: 65.00lei.Prețul curent este: 52.00lei. (TVA inclus)

Poftă bună

Produs aflat la reducere
ZILE
ORE
MIN
SEC

Soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare

 

 

Poftă bună: soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare de Sarah Ockwell-Smith este o carte valoroasă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească relația cu mâncarea și să abordeze alimentația într-un mod mai blând și sănătos.

 

Două idei esențiale:

 

  • Copil mofturos sau prea mâncăcios? Doar dulce, fără legume, doar mâncare albă sau, din contră, gustări cu prea mulți coloranți? Sarah Ockwell-Smith ne ajută să facem diferența dintre poftă, foame și apetit, iar asta va schimba felul în care ne raportăm la ora mesei.
  • Principiile hrănirii cu blândețe se aplică la orice vârstă, din ziua în care copilul se naște până când adolescentul pleacă la facultate.

O idee revoluționară:

 

  • Ca să poți avea o influență pozitivă asupra obiceiurilor alimentare ale copiilor, trebuie să le înțelegi și să le schimbi pe ale tale.

 

În stoc

Transport gratuit pentru toate comenzile.

Maria Tănăsescu ISBN 978-606-95722-5-2

Faceți cunoștință cu autorul

"Un nou-născut nu știe ce înseamnă zi și noapte; organismul lui este incapabil să distingă între diurn și nocturn la fel cum nu poate citi ora de pe ceas. "

Carte recomandată de Alina Ciufu, psiholog

Una dintre marile calități ale cărții este modul în care abordează subiectul nutriției într-un context mai larg, în care mâncarea nu este văzută doar ca o necesitate biologică, ci și ca o experiență umană profundă. Ockwell-Smith încurajează cititorii să-și elibereze vinovăția și anxietatea legate de mâncare și să redescopere plăcerea și satisfacția de a mânca.

Cartea oferă o abordare holistică privind nutriția și alimentația în contextul bunăstării fizice, mentale și emoționale. Autoarea dezvoltă idei cu privire la cum stresul, anxietatea și alte factori psihologici pot influența obiceiurile alimentare, și oferă strategii practice pentru a gestiona aceste influențe.

Ockwell-Smith folosește, de asemenea, o abordare bazată pe dovezi și cercetări științifice, fără a cădea în capcana dietelor restrictive sau a teoriilor controversate despre alimentație. În schimb, ea promovează o abordare echilibrată, care se adaptează la nevoile individuale ale fiecăruia. Sarah Ockwell-Smith oferă sfaturi utile pentru a cultiva o relație sănătoasă și pozitivă între părinți și copii în legătură cu mâncarea, încurajând comunicarea și înțelegerea reciprocă.

În concluzie, “Poftă bună: soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare” de Sarah Ockwell-Smith este o carte valoroasă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească relația cu mâncarea și să abordeze alimentația într-un mod mai blând și sănătos.

 

Despre autoare

Sarah Ockwell-Smith este mama a patru copii. Este licențiată în psihologie și a lucrat câțiva ani în industria farmaceutică. După ce i s-a născut primul copil, s-a reconvertit în educator antenatal și doula. A mai făcut cursuri de masaj pentru bebeluși, de hipnoterapie și formare în psihoterapie. Sarah e specializată în metoda parentingului cu blândețe și este co-fondatoarea proiectului GentleParenting (www.gentleparenting.co.uk). Mai scrie pe blogul personal de parenting: www.sarahockwell-smith.com, care e citit de peste 3 milioane de părinți anual, și este autoarea cărților BabyCalm, ToddlerCalm, The Gentle Parenting Book, The Gentle Discipline Book, The Gentle Potty Training Book, The Starting School Book, Between: A Guide for Parents of Eight to Thirteen-year-olds, How to Be a Calm Parent și Beginnings. Articolele ei au fost publicate în numeroase ziare și reviste. De asemenea, Sarah Ockwell-Smith a fost invitată, în calitate de expert în parenting, la BBC și National Radio, printre altele.

 

De aceeași autoare, în seria Cărțile părinților blânzi (ZYX Books) a mai apărut:

AUTOR

Sarah Ockwell-Smith

TRADUCERE

Maria Tănăsescu

EDITURA

ZYX Books

TITLU

Poftă bună

SUBTITLU

Soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare

TITLUL ORIGINAL

The Gentle Eating Book: The Easier, Calmer Approach to Feeding Your Child and Solving Common Eating Problems

DATA APARIȚIEI

20 decembrie 2023

EDIȚIE

I

PAGINI

224

FORMAT

paperback

DIMENSIUNI

l 13 cm / H 20 cm

ISBN

ISBN 978-606-95722-5-2

COLECȚIE

Educație emoțională

DOMENIU

Parenting

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Poftă bună”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cumpărate frecvent împreună