Educație emoțională

Cărți de impact ale unor autori clasici, dar și contemporani, ale căror teorii de parenting sunt validate de comunitatea științifică. Texte care îndrumă cu blândețe, competență și empatie părinții să construiască relații sănătoase și echilibrate cu copiii lor.

Familii fericite

45,50lei (TVA inclus)

Ghidul sănătății mintale a copilului tău

 

Autoarea vine în România! Vezi detalii despre eveniment AICI

 

Autoarea este psiholog clinician cu peste 20 de ani experiență și peste 20 000 de familii consiliate

 

A impus reglementări inovatoare privind sănătatea mintală în școli și a revoluționat abordarea NHS în acest domeniu

 

Unul dintre cei mai influenți lideri ai anului 2022 în UK, regiunea Suffolk

 

O carte care oferă părinților instrumente verificate, exerciții practice, studii de caz și fișe de lucru pentru cele mai întâlnite probleme de sănătate psihică ale copiilor (de la 4 la 21 de ani)

 

Ai observat schimbări în comportamentul copilului tău – și nu știi dacă e cazul să te îngrijorezi? Ești deja un părinte îngrijorat, dar nu știi cum să abordezi problema și cum să acționezi? Sănătatea mintală, ne spune Beth Mosley, este fluctuantă de-a lungul vieții fiecărui individ. Ea se definește ca felul în care gândim, simțim și funcționăm, plus cât de capabili suntem să reacționăm la factorii de stres din viața noastră.

 

Două idei esențiale:

  • Cele mai frecvente probleme de sănătate psihică la copii și adolescenți sunt depresia, anxietatea, dependențele și autovătămarea. Ele pot fi prevenite dacă părintele este echipat cu câteva instrumente esențiale, pe care le găsiți în această carte.
  • 75% dintre problemele de sănătate mintală încep înaintea vârstei de 24 de ani și 50% înaintea vârstei de 15 ani.

 

O idee revoluționară:

  • Nu e neapărat ceva „în neregulă” cu copilul tău atunci când traversează o perioadă dificilă, poate fi un răspuns natural la provocările cu care se confruntă într-o lume din ce în ce mai complexă. Cea mai mare putere pe care o avem ca părinți este relația pe care am construit-o cu copilul.

Părinți liniștiți, copii fericiți – Caiet de lucru cu tine

Două idei esențiale:

  • Cele mai frecvente probleme de sănătate psihică la copii și adolescenți sunt depresia, anxietatea, dependențele și autovătămarea. Ele pot fi prevenite dacă părintele este echipat cu câteva instrumente esențiale, pe care le găsiți în această carte.
  • 75% dintre problemele de sănătate mintală încep înaintea vârstei de 24 de ani și 50% înaintea vârstei de 15 ani.

O idee revoluționară:

  • Nu e neapărat ceva „în neregulă” cu copilul tău atunci când traversează o perioadă dificilă, poate fi un răspuns natural la provocările cu care se confruntă într-o lume din ce în ce mai complexă. Cea mai mare putere pe care o avem ca părinți este relația pe care am construit-o cu copilul.

Autor:  

Traducere: Dorina Tătăran

Părinți liniștiți, copii fericiți – Caiet de lucru cu tine

62,00lei (TVA inclus)

 

 

Cum să folosești conectarea ca să-ți vezi copilul înflorind.

 

Un instrument interactiv care te ajută să-ți reglezi propriile emoții, regăsind bucuria de a fi părinte.

 

Autoare de bestsellere internaționale, Dr. Laura Markham a consiliat peste 130.000 de familii.

 

Pentru că eficiența oricărei idei legate de educația emoțională trebuie testată în practică, în viața noastră de zi cu zi alături de copii, caietul de lucru al Dr. Laurei Markham îți propune:

● Tehnici de a-ți regla emoțiile, de a te înfuria mai greu și de a te liniști mai rapid.
● Jocuri și exerciții care încurajează râsetele și conectarea, rărind certurile și tantrumurile.
● Idei de consolidare a relației cu copiii, astfel încât ei să-și dorească să coopereze.
● Strategii de a impune reguli care stimulează inteligența emoțională a copiilor.
● Exerciții practice de reflecție și meditație, care te ajută să găsești oaze de liniște chiar și în zilele cele mai solicitante.

 

Caietul de lucru cu tine poate fi folosit independent sau împreună cu cartea Părinți liniștiți, copii fericiți.

Părinți liniștiți, copii fericiți – Caiet de lucru cu tine

Pentru că eficiența oricărei idei legate de educația emoțională trebuie testată în practică, în viața noastră de zi cu zi alături de copii, caietul de lucru al Dr. Laurei Markham îți propune:

● Tehnici de a-ți regla emoțiile, de a te înfuria mai greu și de a te liniști mai rapid.
● Jocuri și exerciții care încurajează râsetele și conectarea, rărind certurile și tantrumurile.
● Idei de consolidare a relației cu copiii, astfel încât ei să-și dorească să coopereze.
● Strategii de a impune reguli care stimulează inteligența emoțională a copiilor.
● Exerciții practice de reflecție și meditație, care te ajută să găsești oaze de liniște chiar și în zilele cele mai solicitante.

Autor:

Traducere: Marta Coso

Părinți liniștiți, copii fericiți

45,50lei (TVA inclus)

 

Un ghid practic și eficient despre cum să crești copii responsabili, independenți și fericiți.

O carte care se bazează pe zeci de ani de experiență clinică și cercetări științifice aprofundate privind dezvoltarea creierului copiilor.

Care este cel mai important lucru pe care îl poate face un părinte pentru copilul său? Să-și înțeleagă, să-și accepte și să-și regleze propriile emoții, în cât mai multe dintre situațiile ,,fierbinți” ale vieții de zi cu zi. Iată piatra de temelie a metodei de educație cu blândețe dezvoltată de dr. Laura Markham, psiholog clinician cu experiență în consilierea a peste 130 000 de familii și autoare a două dintre cele mai influente cărți de parenting: Părinți liniștiți, copii fericiți și Părinți liniștiți, frați fericiți.

Într-un stil accesibil și documentat, dar și profund uman, dr. Laura Markham ne învață cum să construim acea relație bazată pe încredere, care să excludă de la sine amenințările, cicăleala, rugămințile, mituirea, țipetele și pedepsele.

Părinți liniștiți, copii fericiți

Un ghid practic și eficient despre cum să crești copii responsabili, independenți și fericiți.

O carte care se bazează pe zeci de ani de experiență clinică și cercetări științifice aprofundate privind dezvoltarea creierului copiilor.

Care este cel mai important lucru pe care îl poate face un părinte pentru copilul său? Să-și înțeleagă, să-și accepte și să-și regleze propriile emoții, în cât mai multe dintre situațiile ,,fierbinți” ale vieții de zi cu zi. Iată piatra de temelie a metodei de educație cu blândețe dezvoltată de dr. Laura Markham, psiholog clinician cu experiență în consilierea a peste 130 000 de familii și autoare a două dintre cele mai influente cărți de parenting: Părinți liniștiți, copii fericiți și Părinți liniștiți, frați fericiți.

Într-un stil accesibil și documentat, dar și profund uman, dr. Laura Markham ne învață cum să construim acea relație bazată pe încredere, care să excludă de la sine amenințările, cicăleala, rugămințile, mituirea, țipetele și pedepsele.

Autor:

Traducere: Sanda Watt

Părinți liniștiți, frați fericiți

45,50lei (TVA inclus)

 

După bestsellerul internațional Părinți liniștiți, copii fericiți, dr. Laura Markham, unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în parenting, dezvăluie secretul armoniei în familiile care cresc frați.

Prieteni pe viață – sau concurenți pe viață? Relațiile dintre frați pot fi uneori armonioase și hrănitoare, la fel cum, alteori, pot deveni competitive sau conflictuale. Cu o experiență clinică de zeci de ani și peste 130 000 de familii consiliate, dr. Laura Markham privește relațiile dintre frați din perspectiva părinților și a ceea ce pot face aceștia ca să creeze o relație de încredere între copiii lor. Printre sfaturile practice pe care le dă, se numără:

  • Evitarea etichetelor și a comparațiilor;
  • Crearea unei relații unice cu fiecare copil;
  • Crearea unei culturi familiale a râsului, și nu a conflictului;
  • Echiparea fiecărui copil cu instrumente personalizate pentru gestionarea conflictelor.

Părinți liniștiți, frați fericiți

După bestsellerul internațional Părinți liniștiți, copii fericiți, dr. Laura Markham, unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în parenting, dezvăluie secretul armoniei în familiile care cresc frați.

Prieteni pe viață – sau concurenți pe viață? Relațiile dintre frați pot fi uneori armonioase și hrănitoare, la fel cum, alteori, pot deveni competitive sau conflictuale. Cu o experiență clinică de zeci de ani și peste 130 000 de familii consiliate, dr. Laura Markham privește relațiile dintre frați din perspectiva părinților și a ceea ce pot face aceștia ca să creeze o relație de încredere între copiii lor. Printre sfaturile practice pe care le dă, se numără:

  • Evitarea etichetelor și a comparațiilor;
  • Crearea unei relații unice cu fiecare copil;
  • Crearea unei culturi familiale a râsului, și nu a conflictului;
  • Echiparea fiecărui copil cu instrumente personalizate pentru gestionarea conflictelor.

Autor:

Traducere: Teodora Neagu

Ups, pubertatea!

55,00lei (TVA inclus)

Cum arată lumea adolescenților de azi și cum vorbim cu ei despre teme dificile

 

Ups, pubertatea! Cum arată lumea adolescenților de azi și cum vorbim cu ei despre teme dificile este un ghid cuprinzător pentru părinții preadolescenților și adolescenților (8-18 ani), care oferă soluții, strategii și răspunsuri la cele mai complicate întrebări și dileme legate de această perioadă din viața copiilor. Dr. Cara Natterson și Vanessa Kroll Bennett îi îndrumă cu blândețe, umor și expertiză științifică pe părinții și educatorii care au în grijă copii aflați la vârsta pubertății.

Două idei esențiale:

  • Acnee, puseuri de creștere, tulburări alimentare, sexualitate, schimbări de dispoziție – un părinte calm și informat poate vorbi cu un adolescent despre orice. Inclusiv despre subiectele cele mai delicate: excesul de social media, identitatea de gen, pornografie, droguri, alcool sau vaping.
  • Trecerea prin pubertate poate fi derutantă sau chiar înfricoșătoare. (Pre)adolescenții au nevoie de informare și de încurajare, de iubire și de tandrețe de la adulții din viața lor.

O idee revoluționară:

  • Pubertatea începe mai devreme, durează mai mult și se petrece cu telefonul în mână.

Ups, pubertatea!

Ups, pubertatea! Cum arată lumea adolescenților de azi și cum vorbim cu ei despre teme dificile este un ghid cuprinzător pentru părinții preadolescenților și adolescenților (8-18 ani), care oferă soluții, strategii și răspunsuri la cele mai complicate întrebări și dileme legate de această perioadă din viața copiilor. Dr. Cara Natterson și Vanessa Kroll Bennett îi îndrumă cu blândețe, umor și expertiză științifică pe părinții și educatorii care au în grijă copii aflați la vârsta pubertății.

Două idei esențiale:

  • Acnee, puseuri de creștere, tulburări alimentare, sexualitate, schimbări de dispoziție – un părinte calm și informat poate vorbi cu un adolescent despre orice. Inclusiv despre subiectele cele mai delicate: excesul de social media, identitatea de gen, pornografie, droguri, alcool sau vaping.
  • Trecerea prin pubertate poate fi derutantă sau chiar înfricoșătoare. (Pre)adolescenții au nevoie de informare și de încurajare, de iubire și de tandrețe de la adulții din viața lor.

O idee revoluționară:

  • Pubertatea începe mai devreme, durează mai mult și se petrece cu telefonul în mână.

Autor:  

Traducere: Karina Han

Poftă bună

45,50lei (TVA inclus)

Soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare

 

 

Poftă bună: soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare de Sarah Ockwell-Smith este o carte valoroasă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească relația cu mâncarea și să abordeze alimentația într-un mod mai blând și sănătos.

 

Două idei esențiale:

 

  • Copil mofturos sau prea mâncăcios? Doar dulce, fără legume, doar mâncare albă sau, din contră, gustări cu prea mulți coloranți? Sarah Ockwell-Smith ne ajută să facem diferența dintre poftă, foame și apetit, iar asta va schimba felul în care ne raportăm la ora mesei.
  • Principiile hrănirii cu blândețe se aplică la orice vârstă, din ziua în care copilul se naște până când adolescentul pleacă la facultate.

O idee revoluționară:

 

  • Ca să poți avea o influență pozitivă asupra obiceiurilor alimentare ale copiilor, trebuie să le înțelegi și să le schimbi pe ale tale.

 

Poftă bună

Poftă bună: soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare de Sarah Ockwell-Smith este o carte valoroasă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească relația cu mâncarea și să abordeze alimentația într-un mod mai blând și sănătos.

 

Două idei esențiale:

 

  • Copil mofturos sau prea mâncăcios? Doar dulce, fără legume, doar mâncare albă sau, din contră, gustări cu prea mulți coloranți? Sarah Ockwell-Smith ne ajută să facem diferența dintre poftă, foame și apetit, iar asta va schimba felul în care ne raportăm la ora mesei.
  • Principiile hrănirii cu blândețe se aplică la orice vârstă, din ziua în care copilul se naște până când adolescentul pleacă la facultate.

O idee revoluționară:

 

  • Ca să poți avea o influență pozitivă asupra obiceiurilor alimentare ale copiilor, trebuie să le înțelegi și să le schimbi pe ale tale.

Autor:

Traducere: Maria Tănăsescu

Somn ușor

42,00lei (TVA inclus)

Soluții practice pentru copii care adorm fără lacrimi, de la 0 la 5 ani. 

 

Somn ușor oferă soluții blânde și eficiente pentru cele mai întâlnite dificultăți legate de somn ale copiilor mici, de la 0 la 5 ani. Sarah Ockwell-Smith propune metode blânde de gestionare a problemelor de somn, încercând să păstreze un echilibru între nevoile părinților și cele ale copilului.

Două idei esențiale:

  • Trezirile pe timpul nopții sunt biologic normale și sănătoase, pentru bebeluși și copii mici. Somnul neîntrerupt pe durata întregii nopți este un deziderat al părinților, dar și un mit creat de societatea în care trăim.
  • Dieta, locul în care doarme, alergiile sau rutinele de culcare – toate acestea pot influența masiv calitatea somnului copiilor. Metoda BEDTIME oferă numeroase soluții pentru identificarea și rezolvarea fiecărei probleme în parte.

O idee revoluționară:

  • Ingredientele laptelui matern produs pe timp de noapte îl îmbie pe bebeluș la somn, datorită hormonilor pe care îi conține, diferiți de cei produși în timpul zilei.

Somn ușor

Somn ușor oferă soluții blânde și eficiente pentru cele mai întâlnite dificultăți legate de somn ale copiilor mici, de la 0 la 5 ani. Sarah Ockwell-Smith propune metode blânde de gestionare a problemelor de somn, încercând să păstreze un echilibru între nevoile părinților și cele ale copilului.

Două idei esențiale:

  • Trezirile pe timpul nopții sunt biologic normale și sănătoase, pentru bebeluși și copii mici. Somnul neîntrerupt pe durata întregii nopți este un deziderat al părinților, dar și un mit creat de societatea în care trăim.
  • Dieta, locul în care doarme, alergiile sau rutinele de culcare – toate acestea pot influența masiv calitatea somnului copiilor. Metoda BEDTIME oferă numeroase soluții pentru identificarea și rezolvarea fiecărei probleme în parte.

O idee revoluționară:

  • Ingredientele laptelui matern produs pe timp de noapte îl îmbie pe bebeluș la somn, datorită hormonilor pe care îi conține, diferiți de cei produși în timpul zilei.

Autor:

Traducere: Andreea Stănescu

Iubire necondiționată pentru copilul tău

42,00lei (TVA inclus)

O abordare inovatoare a unui specialist în educație cunoscut în întreaga lume

Carte câștigătoare a NAPPA Gold Award

Cum faci să te asculte copilul? Iată întrebarea de la care pornesc majoritatea cărților de parenting.

Alfie Kohn, expert de renume internațional, pornește de la o întrebare diferită, care schimbă fundamental felul în care ne privim copiii și cum relaționăm cu ei: Ce nevoi au copiii noștri – și cum facem să le împlinim? Iubire necondiționată pentru copilul tău este o pledoarie puternică pentru respect, cooperare și acceptare, care pune sub semnul întrebării instrumentele tradiționale de educație, în special pedepsele și recompensele.

În locul lor, Alfie Kohn propune cultivarea motivației intrinsece, care va da rezultate pe termen lung, și a unei relații de încredere între părinți și copii, care va aduce armonie și cooperare fără constrângeri.

 

Iubire necondiționată pentru copilul tău

O abordare inovatoare a unui specialist în educație cunoscut în întreaga lume

Carte câștigătoare a NAPPA Gold Award

Cum faci să te asculte copilul? Iată întrebarea de la care pornesc majoritatea cărților de parenting.

Alfie Kohn, expert de renume internațional, pornește de la o întrebare diferită, care schimbă fundamental felul în care ne privim copiii și cum relaționăm cu ei: Ce nevoi au copiii noștri – și cum facem să le împlinim? Iubire necondiționată pentru copilul tău este o pledoarie puternică pentru respect, cooperare și acceptare, care pune sub semnul întrebării instrumentele tradiționale de educație, în special pedepsele și recompensele.

În locul lor, Alfie Kohn propune cultivarea motivației intrinsece, care va da rezultate pe termen lung, și a unei relații de încredere între părinți și copii, care va aduce armonie și cooperare fără constrângeri.

Autor:

Traducere: Sanda Watt