Ce este parentingul cu blândețe?

Parentingul cu blândețe este un tip de educație care se bazează pe empatie, înțelegere și respect între părinți și copii.

Educația copiilor se face fără rușine, vină sau pedeapsă. Relația dintre părinți și copii are la bază un parteneriat, în care ambele părți implicate au un cuvânt de spus.

Așa cum îi spune și numele, este o abordare mai blândă și mai delicată. Părinții își ghidează copiii cu multă dragoste și compasiune, stabilind limite sănătoase, și nu cu fermitate și agresivitate. Scopul parentingului cu blândețe este de a crește copii încrezători, independenți și fericiți.

Spre deosebire de abordările autoritare sau punitive, care se bazează pe control și coerciție, parentingul blând se concentrează pe construirea unei relații profunde cu copiii și pe ghidarea acestora cu bunătate, răbdare și empatie. Acest mod de educare pune accent pe gândurile și sentimentele copiilor, care merită autonomie, respect și compasiune.

Cuprins:

• Principiile cheie ale parentingului cu blândețe
• Avantajele parentingului cu blândețe
• Trucuri pentru practicarea parentingului cu blândețe

Principiile cheie ale parentingului cu blândețe

Pentru ca parentingul cu blândețe să funcționeze este nevoie ca:

• părinții să aibă suficientă răbdare și timp pentru a-și înțelege și cunoaște mai bine copilul;
• copilul trebuie să fie conștient de sine pentru a-și procesa emoțiile și comportamentul.

Copiii învață privindu-și părinții, de aceea modul în care adulții din jur reacționează este definitoriu în dezvoltarea comportamentelor celor mici.

Printre principiile cheie ale parentingului cu blândețe se numără:

Empatia

Educația cu blândețe acordă prioritate timpului prezent. Să iei o pauză de la treburile zilnice și să fii atent la ceea ce simte copilul. Părinții care practică educația cu blândețe se străduiesc să valideze și să recunoască sentimentele copiilor lor, oferindu-le confort și sprijin în momentele de suferință. Faptul că ei empatizează cu cei mici le arată copiilor cum să îi trateze pe ceilalți cu grijă și compasiune.

Înțelegere 

Părinții blânzi caută să se adapteze la emoțiile, perspectivele și nevoile copiilor. Lumea lor este foarte diferită de cea a adulților. Toate modelele de gândire care formează perspectiva adulților nu s-au dezvoltat încă la copii, ei nu au încă maturitatea emoțională a părinților. 

Înțelegând că felul în care se comportă un copil este adecvat pentru stadiul său de dezvoltare, părinții le permit celor mici să-și exploreze reacțiile, emoțiile sau gândurile într-un spațiu sigur.

Respect

Comunicarea eficientă este esențială pentru parentingul blând, părinții străduindu-se să comunice deschis, sincer și respectuos cu copiii lor. Acest lucru implică ascultarea activă, validarea sentimentelor și utilizarea tehnicilor de comunicare nonviolentă pentru a rezolva conflictele și a aborda problemele de comportament.

Faptul că un copil crește și devine un adult care îi respectă pe ceilalți depinde foarte mult de modele pe care le-a avut el la o vârstă fragedă. Părinții care le arată respect copiilor le arată, de asemenea, că problemele se pot rezolva cu blândețe.

Astfel, un părinte care își respectă copilul va înlocui poruncile aspre cu cereri blânde. Între părinți și copii se naște un parteneriat, iar avertismentele bazate pe frică sunt eliminate.

Limite clare

Parentingul cu blândețe nu înseamnă educație fără limite, ci disciplină pozitivă. În locul unor măsuri punitive, parentingul blând mizează pe tehnici de disciplină pozitivă, care se concentrează pe învățarea și ghidarea copiilor spre comportamente dezirabile. Acest lucru poate implica stabilirea unor limite clare și oferirea de opțiuni.

Comunicare

Comunicarea sănătoasă, bazată pe respect, este cheie oricărei relații puternice. Stabilirea unei relații bazată pe dialog este esențială pentru parentingul blând. Părinții se străduiesc să comunice deschis, sincer și respectuos cu copiii lor. Ei prioritizează timpul de calitate petrecut împreună, angajându-se în activități care să-i ajute să se conecteze, cum ar fi jocul, interesele comune și conversațiile semnificative. Această legătură servește ca bază pentru o disciplină eficientă și pentru sprijin emoțional.

Principalele diferențele dintre parentingul cu blândețe și alte stiluri tradiționale de parenting:

• Parentingul autoritar se bazează pe reguli stricte, supunere și pedeapsă pentru a impune respectarea regulilor. În schimb, parentingul blând pune accentul pe empatie, înțelegere și tehnici de disciplină pozitivă pentru a ghida comportamentul copiilor ținând cont de vârsta lor.
• Parentingul permisiv se caracterizează prin reguli minime, lipsa unor limite clare și a unei structuri. În schimb, parentingul blând menține limitele și structura, fără să elimine empatia, respectului și conexiunea cu copiii.

💡 Descoperă pe site-ul editurii ZYX Books cărțile părinților blânzi, semnate de Sarah Ockwell-Smith. 

• Poftă bună: Soluții practice pentru mesele copiilor și pentru cele mai frecvente probleme alimentare
• Somn ușor: Soluții practice pentru copii care adorm fără lacrimi, de la 0 la 5 ani

Avantajele parentingului cu blândețe

Parentingul cu blândețe acordă atenție construirii unor relații puternice, bazate pe încredere, cu copiii și ghidarea acestora cu bunătate și înțelegere. Există numeroase beneficii ale educației blânde. Iată câteva dintre acestea:

Încurajează comportamentele pozitive

Disciplina pozitivă se află în centrul parentingului blând, punând accentul pe învățarea și ghidarea copiilor spre comportamente dezirabile, mai degrabă decât pe recurgerea la pedepse sau la constrângeri.

Parentingul blând se concentrează pe starea cognitivă a copilului pentru a stabili anumite linii directoare și limite care sunt adecvate vârstei și sunt benefice pentru dezvoltarea acestuia. Părinții blânzi își modelează propriul comportament în jurul copiilor lor pe baza a ceea ce se așteaptă să vadă de la ei.

Părinții stabilesc așteptări clare, le oferă copiilor opțiuni și le oferă puterea de a lua decizii responsabile și de a învăța din greșelile lor. Această abordare cultivă un sentiment de autonomie și responsabilitate la copii, ceea ce duce la un comportament mai cooperant și mai respectuos.

Parentingul blând îi învață pe copii că își pot stabili propriile limite, că pot avea încredere în propriile nevoi și că își pot face vocea auzită. Oferă un cadru perfect pentru ca cei mici să învețe să se afirme clar, dar cu respect.

Întărește legătura dintre părinți și copii

Răspunzând la nevoile copiilor lor cu sensibilitate și empatie, părinții blânzi creează un mediu sigur, în care copiii se simt iubiți și înțeleși.

Prin comunicare deschisă, ascultare activă și înțelegere empatică, părinții blânzi construiesc legături puternice de conectare cu copiii lor, bazate pe respect și încredere reciprocă. Aceste relații servesc drept bază pentru o disciplină eficientă, sprijin emoțional și comunicare pe tot parcursul vieții. Nu doar relația părinte-copil este îmbunătățită, cât și dinamica familiei în ansamblu.

Dragostea, timpul și sprijinul unui părinte reprezintă cel mai frumos cadou pe care îl poate primi un copil.

Sprijină inteligența emoțională și dezvoltă stima de sine

Inteligența emoțională, care se referă la abilitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții și pe cele ale celorlalți, este o abilitate crucială pentru a avea relații sănătoase. 

Parentingul cu blândețe încurajează dezvoltarea inteligenței emoționale, prin validarea și recunoașterea sentimentelor copiilor. Părinții îi învață pe cei mici să-și exprime emoțiile și stabilesc împreună strategii sănătoase de reglare emoțională.

De asemenea, parentingul cu blândețe pune accent pe dezvoltarea stimei de sine. Pentru că părinții îi ajută pe copii să-și descopere punctele forte și să le folosească în favoarea lor și nu recurg la pedepse și critici, cei mici își dezvoltă încrederea în forțele proprii. Încurajați, sprijiniți și lăudați, copiii învață că sunt importanți și că acțiunile lor contează.

Reduce nivelul de anxietate

Cercetările sugerează că educația blândă a copiilor poate reduce riscul de anxietate. În cazul copiilor timizi, dialogul și conexiunea blândă reprezintă o abordare care îi ajută să-și regleze răspunsurile emoționale în contexte sociale.

⏩ Citește și Etosul hrănirii cu blândețe – un răspuns la multe dintre tulburările alimentare.

Trucuri pentru practicarea parentingului cu blândețe

Parentingul cu blândețe este compus din patru elemente principale: compasiune, respect, înțelegere și limite. Spre deosebire de alte metode de parenting mai îngăduitoare, parentingul blând încurajează o disciplină adecvată vârstei.

Părinții blânzi încurajează colaborarea în familie pentru a-și învăța copiii să-și exprime sentimentele, dar într-un mod acceptabil din punct de vedere social, adecvat vârstei. Parentingul blând este văzut ca o metodă benefică de a crește copii fericiți, independenți și încrezători.

Timpul și răbdarea sunt elemente esențiale în educația cu blândețe. La prima vedere, este destul de simplu ca părinții să aplice etica parentingului blând în viața de zi cu zi, pentru că totul începe cu respectarea sentimentelor copilului și ghidarea lui – atât emoțională, cât și conversațională – ținând cont de vârsta pe care o are.

Însă, există și multe momente când parentingul blând devine copleșitor. Îți prezentăm câteva trucuri care să te ajută să ai o relație sănătoasă cu copilul tău:

• Separă acțiunea de persoană. În loc să-i spui copilului tău „Ești rău cu sora ta“, încearcă să-l faci să înțeleagă că felul în care se comportă nu este neapărat pe placul tuturor. „Nu cred că surorii tale îi place când faci asta. Hai să încercăm altceva și să vedem cum reacționează“ – este un răspuns care subliniază că oricine poate greși, însă greșelile nu ne definesc. În timpul procesului de învățare, toți greșim, însă nu ar trebui să ne simțim rușinați de acest lucru, ci să învățăm și să facem lucrurile corect pe viitor.
• Lasă-l pe cel mic să se exprime. În timpul acceselor de furie ale copilului, este important ca părinții să-i lase pe cei mici să se exprime. Deși de multe ori răbdarea părinților este pusă la grea încercare, iar copii îi pot lovi – dacă își pierd cumpătul -, acest mod de a reacționa al copiilor este o formă de comunicare. Deși sunt incomode, tantrumurile nu trebuie oprite, atât timp cât copilul este în siguranță. Prin această formă de manifestare, copilul se eliberează de emoții și este important să se simtă în siguranță când acest lucru se întâmplă, să simtă o prezență calmă în apropiere. După ce se calmează, părinții pot discuta despre cauza reacției și identifica posibile soluții pentru viitor.
• Folosește grija de sine pentru a-i arăta copilului cum să aibă grijă de propriile emoții. Fiecare moment în care subliniezi importanța grijii de sine este o ocazie pentru cel mic să învețe să aibă grijă de propria persoană. Chiar și o frază scurtă ca „Mă voi culca devreme astăzi pentru că am nevoie să-mi reîncarc bateriile după această zi grea“ îl va ajuta pe copil să înțeleagă și cum să-i trateze pe ceilalți în momentele grele, dar și cum să pună pe primul loc propria persoană.
• Înlocuiește poruncile cu o invitație la a face lucrurile împreună. Felul în care comunici cu copilul este definitoriu pentru dezvoltarea lui armonioasă și pentru întărirea relației dintre voi. Înlocuiește poruncile – „Leagă-ți pantofii!“ -, cu alternative mai blânde – „Ar trebui să ne legăm pantofii ca să nu ne împiedicăm?“. Astfel, deschiderea copilului spre a face lucruri pe care, cel mai probabil, nu vrea să le facă poate fi mai mare.

Copiii nu înțeleg întotdeauna că ceea ce fac este greșit, de aceea este nevoie ca părinții să le explice, cu calm și atenție, de ce ar trebui să-și schimbe comportamentul. Cei mici trebuie să poată să-și proceseze emoțiile și reacțiile, iar părinții trebuie să aibă suficientă răbdare pentru a-i ajuta, stabilind limite sănătoase, în care empatia, înțelegerea și respectul sunt pilonii de bază.

Resurse:

https://www.parents.com/parenting/better-parenting/style/what-is-gentle-parenting

https://www.verywellfamily.com/what-is-gentle-parenting-5189566

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022096518304764?via%3Dihub

https://www.guidepostmontessori.com/blog/beginners-guide-gentle-parenting

https://health.clevelandclinic.org/what-is-gentle-parenting

Sursă foto: Pexels