Din 1993, Danemarca a introdus empatia ca materie săptămânală pentru copiii cu vârste între 6 și 16 ani. Nu este în plus. Nu este opțională. E o materie, la fel ca matematica sau geografia. Bunătatea nu este privită ca o trăsătură de caracter, ci ca o abilitate.

Neurocercetătorii știu acum că empatia poate modifica creierul. Ea face parte din cortexul prefrontal — zona responsabilă de înțelegerea perspectivei celuilalt și de reglarea emoțiilor. Copiii își „conectează” literalmente creierul pentru a-i înțelege pe cei din jur și pentru a răspunde la nevoile lor.

Aproape 60% din activitatea școlară în Danemarca se face în echipe. De-a lungul anilor, colaborarea nu mai este o activitate, ci devine instinct. Iar când competiția nu devine o regulă, copiii își consideră colegii aliați, nu rivali.

Rezultatele se văd

Doar 6,3% dintre elevii danezi se confruntă cu bullying în mod constant — unul dintre cele mai scăzute procente din Europa.
Studiile pe termen lung arată că acei copii care învață empatia de mici au șanse mai mari să termine studiile, să aibă locuri de muncă stabile și relații puternice la maturitate.

Părinții pot testa acasă capacitatea de empatie a copilului. Întreabă „Cum crezi că s-a simțit sora ta?” în loc de „Nu fi rău.” Arată empatie în propriile relații. Copiii imită mai mult ceea ce văd decât ceea ce li se spune.

Ce poți descoperi în cartea „Cele cinci principii esențiale pentru a crește oameni buni”, de dr Aliza Pressman?

Exact despre acest tip de educație vorbește și dr. Aliza Pressman în „Cele cinci principii esențiale pentru a crește oameni buni”: empatia nu este doar un sentiment frumos, ci o abilitate care se formează pas cu pas, acasă și la școală, prin ascultare, validarea emoțiilor și modelul pe care îl oferim noi, părinții.

„Cele cinci principii esențiale pentru a crește oameni buni” de dr. Aliza Pressman este mai mult decât un ghid de parenting — este o hartă clară pentru a crește copii echilibrați, conștienți și conectați la ceilalți. Un fir roșu care străbate întreaga carte este empatia: capacitatea de a simți și înțelege emoțiile celor din jur.

Dr. Pressman arată cum empatia nu se naște din întâmplare, ci se cultivă zi de zi, prin atenția pe care le-o oferim copiilor, prin modul în care le validăm emoțiile și prin exemplul propriu. Când le arătăm că sentimentele lor contează, îi ajutăm să crească nu doar inteligenți și rezilienți, ci și buni — în cel mai profund sens al cuvântului.

Recomandarea specialistului

„Această carte este plină de informații practice pe care orice părinte le poate folosi, în drumul său de a crește  niște copii puternici.”

Dr. Shefali Tsabary

„Sfaturile pe care ni le dă dr. Aliza Pressman sunt bazate pe studii solide, foarte recente, despre cum puteți crește copii echilibrați din punct de vedere emoțional, plini de compasiune și cetățeni implicați.“

 Dr. Daniel Siegel

„Dr. Aliza Pressman ne ajută să abordăm problemele din perspectiva rezolvării lor.“ 

Drew Barrymore

Despre autoare

Dr. Aliza Pressman este specialistă în psihologia dezvoltării, având aproape douăzeci de ani de experiență în lucrul cu familii. Lucrează în cadrul secției de pediatrie de la Icahn School of Medicine (Mount Sinai Hospital) și este director cofondator al Mount Sinai Parenting Center. A devenit cunoscută ca gazdă a podcastului premiat Raising Good Humans. Aliza Pressman a absolvit Dartmouth College, are un masterat în risc, reziliență și prevenție la Teachers College și un doctorat în psihologia dezvoltării la Graduate School of Arts and Sciences, ambele din cadrul Columbia University. A studiat mindfulness și meditație la Greater Good Science Center din cadrul University of California, Berkeley. Este mama a două adolescente. Mai multe informații puteți găsi pe site-ul: draliza.com.